18 Apr 2026 · 6 min min read
Caso clinico: de fatiga cronica a correr su primera 10K
Dra. Carolina Perez
Ricardo, 42 anos, ejecutivo, sufria migranas 3-4 veces por semana desde hacia 5 anos. Habia probado triptanes, beta-bloqueadores, y botox preventivo sin mejoria significativa.
Nuestro abordaje funcional incluyo un panel de sensibilidades alimentarias IgG, evaluacion de histamina plasmatica, perfil hormonal completo, y analisis de microbiota intestinal.
Hallazgos: sensibilidad elevada a caseina (lacteos), histamina plasmatica en rango alto, y disbiosis intestinal con bacterias productoras de histamina aumentadas.
Protocolo: eliminacion completa de lacteos y alimentos altos en histamina por 8 semanas, probioticos especificos para reducir histamina (Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium infantis), DAO suplementario (diaminooxidasa) con las comidas, y magnesio glicinato 600mg/dia.
Resultado: reduccion del 90% en frecuencia de migranas en 3 meses. A los 6 meses, Ricardo pudo reintroducir lacteos fermentados (yogur, quesos curados) sin recurrencia. Mantiene los probioticos y el magnesio como prevencion.
La leccion: la migrena no es una enfermedad, es un sintoma. Encontrar el trigger subyacente cambia todo.
Nota: caso publicado con consentimiento informado del paciente. Nombre modificado por privacidad.